Blog do Coaching Transforma

Como o ambiente influencia escolhas e padrões inconscientes

Entenda como o ambiente molda escolhas e padrões inconscientes, influenciando emoções, comportamentos e decisões diárias.

Dificuldades comuns ao iniciar práticas de atenção no trabalho

10 erros ao aplicar autoconhecimento no dia a dia profissional

Como distinguir propósito autêntico de metas impostas externamente

7 práticas para promover a responsabilidade emocional em equipes

A importância dos rituais conscientes nas transições de fase

Como lidar com a sobrecarga emocional em ambientes digitais

Aprenda a reconhecer os gatilhos digitais e desenvolver autorregulação emocional para evitar a sobrecarga mental constante.

Guia para decisões alinhadas sob pressão social

Como transformar crenças limitantes em ações alinhadas

Como criar espaços de escuta em família com 7 perguntas

Como usar diálogos internos para fortalecer a autorresponsabilidade

Aprenda a utilizar diálogos internos conscientes para aumentar a autorresponsabilidade e aprimorar sua tomada de decisão diária.

Como lidar com o autoengano e manter a honestidade pessoal

Entenda os mecanismos do autoengano, identifique padrões e fortaleça a honestidade pessoal para decisões conscientes.

Como reconhecer e desarmar padrões inconscientes em diálogos

Aprenda a identificar padrões inconscientes em diálogos e aplicar estratégias para promover comunicação clara e consciente.

Por que resistimos à mudança mesmo sabendo o melhor caminho?

Entenda os mecanismos emocionais e inconscientes que criam resistência mesmo diante do caminho claro para a mudança.

Como mudar hábitos relacionais sem perder a identidade pessoal

Aprenda a transformar seus hábitos relacionais preservando sua identidade, com autoconhecimento e consciência aplicada.